Jugo de zanahorias y jengibre: descubre como prepararlo y cuales son sus beneficios
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Son de aquellas personas que en el primer frio se enferman? O quizas tienen la intencion de ponerse en forma? Entonces deben armarse de buena voluntad y recurran a los centrifugados hechos en casa! Preparando un simple jugo de zanahoria y jengibre podran de seguro dar una hermosa mano a vuestro sistema inmunologico y al mismo tiempo comenzar a depurar el fisico en vista de una dieta. Aprovechen las propiedades beneficiosas contenidas en estos dos alimentos!
via nutricionpracticaysaludable.com
El jugo de zanahoria y jengibre contiene la vitamina A y C necesaria para el fisico y producir globulos blancos y defenderse asi de las enfermedades.
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El jengibre tambien ayuda a la distension de los musculos, inclusive a aquelos del estomago: en este modo previene la formacion de gas y favorece a la digestion.
Los beneficios de estos dos alimentos no terminan aqui: uniendolos haran bien a la piel y aiviaran los dolores de diferetes origenes (artritis, menstruales, dolor de cabeza)
Preparar el jugo de zanahoria y jengibre: consigue 5 zanahorias y un trozo de raíz de jengibre fresco (preferiblemente orgánicos: en el caso de las zanahorias puede evitar la eliminación de la cáscara y tomar ventaja de las muchas propiedades que contiene) y dejarlos ir a través del extractor o anillo de goma. El resultado será un jugo sabroso que contiene una serie de vitaminas que de otro modo habrían empleado mucho más tiempo de tomar.
Aquí hay un video que muestra cómo preparar esta centrifuga milagroso.
Aquí hay un video que muestra cómo preparar esta centrifuga milagroso.
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