Te gustan los datiles? Es por esto que deberias comenzar a comerlos regularmente
Quizas muchos de ustedes sabran que los datiles, a menudo son consumidos en el periodo navideño y regalados en decoradisimos cestos de fruta seca, son uno de los alimentos mas sanos en el mundo.
Los datiles contienen muchos elementos nutritivos capaces de combatir en modo natural el colesterol y la posibilidad que se verifiquen graves enfermedades gracias al alto contenido de elementos nutritivos y saludables. Pero veamos cuales son las caracteristicas que periten a los datiles de "hacer tanto bien" a nuestro organismo y que enfermedad son en grado de prevenir, durante a una TopFive, que encuentran en el video, en el cual son resumidos los 5 principales benefiios.
Los datiles
2. Regulan la mala acumulación de colesterol como limpiar los vasos sanguíneos
3. Regulan la presión arterial debido a la alta cantidad de sodio presente y potasio en ellas
4. Fortalecen el corazón
5. Previenen la diarrea, de nuevo debido rica en potasio
6. Son ricos en hierro, por lo que son especialmente adecuadas en los casos de anemia o embarazo
7. puedan combatir el estreñimiento ya que pueden tener un efecto laxante suave
8. Ajuste el peso del cuerpo (cuando se consume con el estómago vacío por la mañana, ayudar en el día para no poner kilos adicionales)
