6 cosas de hacer segun el Dalai Lama para combatir la envidia y las energias negativas
Vivimos nuestra vida rodeados de energias negativas y tenemos testigos directos, cuando probamos estados de animo como la envidia y la rabia. Estos sentimientos dañan nuestro bienestar mental y comprometen nuestro quieto vivir. Para alejar toda negatividad y cargarse de energia positiva, es el mismo Dalai Lama en indicar 6 senderos de emprender. El camino no sera simple, pero con paciencia y constancia se llegara a la meta regenerada y vigorizado espiritualmente.
via dalailama.com
Tranh ảnh, Thangka Hình Phật/Facebook
1. Alejamiento: es mejor separarse y dejar ir a las personas negativas de la propia vida para no ser influenciados. Uno de los consejos del Dalai Lama sugiere propio: "Si alguno acerca un cesto para tirar la basura, busca de evitar que sea tu alma".
2. Decir "no" a la rabia: si quien esta alrededor es envidioso de nosotros, no le demos modo, enojandonos, de entender que nos enojamos porque, como sostiene el monje Tibetano, "La rabia es un signo de debilidad, mas que de fuerza".
3. Decir "si" a la paz: debemos ser siempre portadores de mensajes de paz para hacer en modo que las energias negativas no nos dañen. Dice el Dalai Lama: "es mucho mejor hacer amistad, entenderse y esforzarse de servir a la humanidad, mas que criticar y destruir".
4. Mente positiva, cuerpo sano: tener pensamientos positivos aleja la negatividad, no hace enfermar nuestra mente y ni siquiera nuestro cuerpo: "si la mente esta ocupada de pensamientos positivos, es dificil que el cuerpo se enferme", dice incluso el Dalai Lama.
5. Vivir en tranquilidad: se necesita aprender a vivir con la conciencia que fatigarse para lograr a toda costa alguna cosa no debe crear estados emotivos negativos. Vivir mas tranquilos nos ayuda a afrontar mejor aquello que nos sucede, sin ser guiados de fuerzas negativas. "Recuerda que no obtener aquello que se quiere, es a veces un maravilloso golpe de fortuna", aconseja el monje tibetano.
6. El valor del silencio: cuando la rabia y la envidia estan por prevalecer, es mejor respirar profundamente y mas veces, y no responder para sofocar sobre el nacer estos estados emotivos negativos. Incluso una ves el Dalai Lama nos dice: "El silencio, es a menudo, la respuesta mejor de dar".
