A menudo las personas muy sensibles escuchan a las personas primero con el corazón, luego con los oídos
Cada dia entramos en contacto con una infinidad de personas- en casa, en el trabajo, sobre las redes sociales- con la cual comunicamos, pero en manera a menudo equivocada.
Por comunicacion entendemos un intercambio intelectual y emotivo, y para que ello tenga lugar es necesario no solo hablar, sino tambien y sobre todo escuchar. Si la cantidad de contactos cotidianos se ha multiplicado de manera exponencial - tambien gracias a la tecnologia - lo mismo no puede decirse por nuestra capacidad de escuchar.
Esto es lo que nos impide de escuchar y como hacer para remediarlo.
via Psychology Today
Los "ruidos mentales" que dificultan el escuchar
El escuchar proviene directamente del corazon, de la parte emotiva de nosotros. Cuando no logramos mas a escuchar, a menudo activamos una especie de "escucha automatico",por la cual parecemos prestar atencion a los demas, pero en realidad se verifican las siguientes situaciones, que podemos definir como los "ruidos mentales".
- 1. No queremos abrirnos a las convicciones de los demas - poniendo a la prueba las nuestras;
- 2. Creemos de no tener nada que aprender de los demas;
- 3. Estamos concentrados demasiado sobre nosotros mismos, lo que nos impide de ver realmente a los demas;
- 4. Escuchamos solo aquello que confirma nuestras ideas.
Nuestra mente nos habla en cada momento: las voces del pasado se mezclan a deseos, miedos, creencias, preocupaciones, emociones. Aquello que nos hace dificil de escuchar. Incluso es indispensable evadirse a estos ruidos, en cuanto el fundamento de las relaciones humanas es la capacidad de interconeccion profunda, emotiva, autentica con el projimo; y sin ella renegamos de nuestra naturaleza humana.
Como desarrollar nuestra capacidad de escuchar
Como se puede volver a escuchar?
- 1. Poner en silencio tu mente y ralentiza, en modo de recuperar un poco de control sobre aquello que te rodea. Puedes ejercitarte desconectandote por un poco cada dia de los ruidos externos - celulares, trafico, televisiones, etc.
- 2. Desarrolla tu capacidad de intuir las emociones de los demas, o la empatia. Mira a tu interlocutor con una sonrisa y en modo sincero, para hacerle entender que lo comprendes
- 3. Se receptivo a los demas puntos de vista, al menos circundante, abriendo la mente y siendo curiosos. Cada uno ha vivido experiencias diferentes, madurando las convicciones en proposito, validas otro tanto como las propias. A veces una simple conversacion puede revelarnos alguna cosa de nuevo y hacernos cambiar: basta tener a valentia de probar.
