Sonreir pero sentirse morir por dentro: 5 caracteristicas de la depresion "escondida"
Que cosa es la depresion? Con estos terminos se entiende la presencia de humor triste o irritable, que viene acompañado de modificaciones fisiologicas, fisicas y cognitivas. Pero existen tambien formas de depresion escondida, tipicas de aquellas personas que por ejemplo rien siempre o quieren siempre ser el centro entre la gente. La persona que se ve afectada descuida estos sintomas, no se da cuenta ella misma de estar deprimida, pero haciendo esto esconde este sufrimiento suyo que no logra a manejar y superar.
via psychcentral.com
Como lograr, entonces, a reconocer una persona con una depresion escondida?
Hay cinco señales que deben ser individualizados: el primero respecta al ser obsesivamente sociable. Aquellos que sufren de depresion escondida no aman estar, de hecho, solos, sino que buscan de rodearse de personas para no quedar solos con la propia tristeza. Buscan de organizar encuentros, salidas y si fisicamente no logran estar junto a alguien, entonces se pegan al telefono y llaman a parientes y amigos.
Ademas, el segundo sintoma de analizar, es cuando enfatizan su modo de ser. Estas personas no diran jamas de estar bien, sino muy bien, buscando asi de enmascararse a si mismas y a los demas de su malestar interior.
El tercer elemento de individualizar es si hablan a menudo de su pasado, visto que en la depresion, el pasado tiene un rol importante. Si incluso en modo gracioso, se refieren a menudo en sus conversaciones al asado, significa que estas personas no han cerrado aun con ella, que hay situaciones no resueltas.
El cuarto indicador de considerar es un trastorno alimentario. Si los cambios en el modo de cambiar no son tansitorios, pero permanentes son un claro sintoma de depresion escondida.
Ultimo indicador: estas personas no logran tener sueños tranquilos. En general duermen poco o se duermen por poco tiempo.
En cada caso recordemos siempre de no subestimar jamas la depresion. Es una patologia insidiosa y dificilmente reconocible, no equivale absolutamente a "cansancio" o "tristeza". Si quieren sacarse una duda o estuvieran preocupados por alguno cerca de ustedes, dirigirse a profesionales, para efectuar un diagnostico.
