10 señales que nos envía nuestro cuerpo y que no deberíamos jamás subestimar

Conocerse a sí mismo es la misión que cada uno de nosotros debería ponerse en la vida; y un buen punto de partida es nuestro cuerpo. Es importante lograr a sintonizar con el propio físico, aprender a escucharlo y a descifrar el lenguaje. Porque también el cuerpo nos habla, incluso si es a su modo, obviamente.

De hecho, no usa palabras, más bien lanza señales que no siempre interpretamos en el modo justo, terminando a menudo por subestimarlas. En particular, comenzar a poner atención a estos 10 síntomas.

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• 1. Ojeras. Pueden ser índice de una trasnochada, pero tambien de anemia; de hecho, cuando no hay suficientes globulos rojos, la piel alrededor a los ojos se oscurece.
• 2. Vista borrosa. Si tus ojos se cansan a menudo, y comienzas a ver borroso, es hora de ir al oculista: probablemente has desarrollado miopía o astigmatismo.
• 3. Dedos que cambian de color. Si tus dedos no son mas del mismo color de antes, podría ser un síntoma del síndrome de Reynaud, a causa de la cual se verifican cambios en el color de la piel de los dedos en presencia de base de temperatura.
• 4. Puntitos en la vista. Cuando en presencia de luz blanca aparecen lineas o puntos de vista, podría ser una primera señal de cataratas u otros trastornos: mejor contactar al oculista.

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• 5. Estómago ruidoso. Si tu estomago comienza a hacer ruidos constantes, quizás acompañados de dolor, sería oportuno no descuidarlos, sino consultar al médico.
• 6. Descamación. En general, es indicio de carencia de vitaminas, donde se puede remediar con una dieta equilibrada; incluso, si tienen tambien picazón es mejor ir a un médico, porqué podría tratarse de una infección de hongos.
• 7. Parcial pérdida del olfato. Con la edad, algunos daños al sistema nervioso pueden causar una reducción del olfato; si se es joven, podría en vez haber una infección viral. 
• 8. Espasmos en los ojos. Contracciones involuntarias de los párpados indican cansancio: se aconseja de taparlos con algodon mojado con agua fría. Si no funciona, se necesita contactar un neurólogo, porque podría haber un problema en el sistema nervioso.

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• 9. Zumbido en los oídos. Este síntoma podría indicar que se sufre de tinitus: mejor hacer una visita al médico.
• 10. Hombro dislocado. Si la articulación del hombro se mueve demasiado y es lenta, podría dislocarse: es recomendable acudir a un médico, ya que de lo contrario podría causar lesiones graves.
  Cuidar de su cuerpo es fundamental: por lo tanto, es bueno aprender a interpretar sus signos, para prevenir o tomar trastornos a tiempo que podrían empeorar. Vaya al médico si nota alguna de estas alarmas.